home sweet home!

Nästan en vecka av massor av mat, godis och stillasittande känns det rätt bra att vara hemma.
Jobba tillbaka till sin rutiner igen.

För mig är rutiner  viktigt har jag insett.
frukostrutiner, träningsrutiner, sovrutiner.

Inte så att världen går under om jag inte håller dem, (men nästan ;)).
Men får lite obehagskänslor på nåt sätt..

Men som sagt- rutiner i några dagar nu, innan det bär av till köpenhamn med gänget för att fira nyår!


krasslig o dan...

hellå!

halvligger i sängen och är lite som ett töcken.. fasar en aning inför dagens flygresa till london.
ska ta på mig rejält.

Inget kul att vara sjuk ju!

har på mig en tidig juklkapp från min sambo- en mysig morgonrock! me like :)

men det kanske är läge att packa ?!
Först måste jag bara slå upp varenda julklapp som jag höll på att slå in igår,
För Ryanair tillåter inte inslagna klappar..
herregud....

well, merry christmas ;-)


tjo!

Nu var det ett tag sen jag skrev.!
sedan dess är jag definitivt
-Klar hälsoutvecklare
- företaget har registrests på skatteverket
- (snart) klarpackad för England

Jepp, imorgon bär det av (får vi hoppas) om inte flyget blir inställt. 
Ska bli skoj att träffa anette, alex och hans familj med en liten nyfödd bebbe! Ska bli spännande :-)! 


För mig kommer det inte bli så mycket julmat, vilket jag är glad för.
Det kommer bli kalkon och fudge !!

hujedamej

/Annelie 

Back in Uppsala

Sista veckan i Uppsala.
Känns lite lustigt, men samtidigt otroligt skönt att få ett rktigt avslut!

På torsdag är det draknästet som gäller. Då ska man upp inför en jury och presentera sin affärsidé på ett snyggt och fjäskigt sätt.. Spännande värre ;-).
Sen blir det lite avslut på kvällen.
Weird!

Idag tisdag började jag dagen med att simma. Det var riktigt skönt. Varför gör man inte det oftare?!
Och nu blir det inköp av julklappar i väntan på Marlene och Kicki.. De kommer farande i bil från götet idag..
KUL!!

nej, dags för en sista morgonkaffe och sen bär det av!

rock on.
/A

Vattenmelon!



Vattenmelon är gudomligt gott. Men visste ni att det har väldigt högt GI?
GI står för glykemiskt index och är et mått på hur fort blodsockret höjs efter intag av kostdelar.

Vitt bröd brukar vara utgångsmåttet då blodsockret kommer högt. Det ligger på 100.
Vattenmelon ligger på 103 (mycket fruktsocker), även fast den innehåller så mycket vatten.
Dock innehåller vattenmelon massa c-vitamin, antioxidanter och kalium. Så det är en nyttigt gurka  i alle fall :)

back on track!

Km igår. gick blandat. spelade med grabbarna i seniorklassen. spelade hyfsat, men fick åtminstone lite inspiration till att fortsätta träna :)

 Järnet med företaget nu. så roligt!!

Nästa vecka blir det uppsala för hela slanten....tjoho!!

lördag!

Idag höll jag ett pass för ett gäng grabbar som hade svensexa för en kille som hette Andreas..
dock var bröllopet redan avklarat ...:). Det var riktigt roligt. Det är roligt när kunderna är optimistiska, tävlingsinriktade och glada!

Ikväll skulle det bli inflyttningsfest i Johannelund, men troligen blir det spelkväll istället. kul kul!

Imöra blir det KM och inget uppsala !
Kom fram till att jag framförallt inte vågar chansa när tågen går/inte går som de ska.
+ att jag har massor annat att göra som jag bör prioritera!

hej svejs!


RSS 2.0